A Secret Weapon For amor propio

A Secret Weapon For amor propio

Blog Article

La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner nos explica que cada uno de nosotros posee instintos y talentos naturales que pueden mejorarse si nos lo proponemos.

estamos en sintonía con las demás personas que también se quieren a sí mismas, y podemos entablar relaciones saludables que nos permiten relacionarnos desde la sinceridad y poder crecer y madurar juntos.

En las relaciones con otras personas, y especialmente para los vínculos amorosos es fundamental saber valorarte a ti mismo primero. Es el primer paso para cultivar vínculos saludables y positivos. 

A veces podemos ser duros con nosotros mismos (lo cual es organic), pero tienes que tomar un descanso de vez en cuando.

Es importante reconocer estos obstáculos y trabajar activamente para superarlos, buscando apoyo en terapeutas o grupos de apoyo si es necesario.

Deshazte de cualquier cosa que te haga pensar negativamente. Evita pasar tiempo cerca de objetos o lugares que te hagan sentir mal o pensar de manera negativa. Por ejemplo, los recuerdos de tu pasado, la ropa que ya no te queda o los lugares que te hacen sentir incómodo.

Cuida tu cuerpo: Ejercicio, alimentación saludable y descanso son fundamentales para sentirte bien contigo mismo.

El rechazo suele ser una experiencia dolorosa y desalentadora, pero es importante no dejarse llevar por la negatividad y utilizarlo como una oportunidad para crecer y mejorar. Reflexionar sobre la experiencia y aprender de ella es clave para superar el rechazo con éxito.

Si detectas que tienes un problema de autoestima serio y lo anterior no ha funcionado, es necesario que lo soluciones lo antes posible porque no tienes que seguir sufriendo más tiempo. Así que, en vez de esconderte y mirar para otro lado, puedes:

Algo muy común también es que nos enfoquemos demasiado en el futuro y lo que deseamos conseguir y nos olvidemos del momento presente. 

Haciendo espacio a los hábitos saludables. Comience a read more cuidarse verdaderamente reflejando eso en lo que arrive, en cómo hace ejercicio y en lo que dedica su tiempo a hacer. Haz cosas, no para “hacerlo” o porque “tienes que hacerlo”, sino porque te preocupas por ti.

2nd Dec Sergio Navarro 10 cosas que una amante inteligente nunca hace en una relación

Al hacerlo, estarás fortaleciendo tu bienestar normal y mejorando tu capacidad para enfrentar el rechazo de manera positiva.

A veces nos olvidamos de lo privilegiados que podemos ser en neutras vidas porque estamos muy acostumbrados a contar con ciertas cosas. Pero créeme, hasta un vaso de agua tiene un inmenso valor y es algo por lo que puedes estar agradecido.